Emoce jsou dobrý sluha, ale zlý pán. V případě zdraví by nás však neměly ovládat a zvítězit by měl vždy rozum. Pokud máte zdravotní potíže nebo se necítíte dobře, neváhejte vyhledat pomoc. Nejen s překonáním strachu z vyšetření vám může pomoci nezisková organizace Amelie.
Každý to známe. Odkládáme preventivní prohlídku u zubaře, protože se bojíme vrtačky. Nechceme jít na mamograf, protože se obáváme nepříjemného vyšetření. Nebo máme podezřelé znaménko, ale přesvědčujeme sami sebe, že to určitě nic není. Emoce – především strach – nám často brání udělat to, co je pro naše zdraví nejlepší.
Obava z diagnózy
Je to naprosto přirozené. Strach je evolučně velmi užitečná emoce, která nás chrání před nebezpečím. Jenže v moderním světě může působit proti nám. Vyhýbáme se preventivním vyšetřením ze strachu, z bolesti nebo nepříjemného zjištění. Odkládáme návštěvu lékaře, protože se bojíme diagnózy. Nechceme si připustit, že bychom mohli být vážně nemocní.
Čas hraje klíčovou roli
Jenže čím déle otálíme, tím větší může být skutečný problém. U onkologických onemocnění je včasný záchyt naprosto stěžejní. Čím dříve se nemoc odhalí, tím větší je šance na úspěšnou léčbu. To samé platí i pro psychické obtíže nebo sociální problémy, které mohou nemoc doprovázet. Čím dříve je začneme řešit, tím lépe.
Nebojte se požádat o pomoc
Jak tedy překonat ochromující emoce? Zkuste si udělat chvilku na klidné zamyšlení. Co je horší – krátkodobý strach z vyšetření, nebo dlouhodobé zdravotní následky? Co byste poradili svému blízkému v podobné situaci? Často jsme k sobě přísnější než k ostatním. Dopřejte si stejnou péči a pochopení, jaké byste věnovali milované osobě. Důležité je také vědět, že na to nejste sami. Mohou pomoci blízcí, ale existují i organizace, které nabízejí podporu – ať už jde o doprovod na vyšetření, konzultaci s psychologem nebo pomoc se sociálními otázkami.
Prevence se vždy vyplatí
Strach a úzkost jsou přirozené emoce a není třeba se za ně stydět. Tyto emoce by ale neměly řídit naše rozhodnutí o zdraví. Udělejte si čas na rozvážné vyhodnocení situace. Vyslechněte své emoce, ale dejte prostor i rozumu. K lékaři neuškodí zajít i jen pro jistotu. V nejhorším případě zjistíte, že jste zdraví. A to přece stojí za tu chvilku nepohodlí, nemyslíte? Prevence a včasná diagnostika jsou tou nejlepší investicí do vlastního zdraví. Nenechte se emocemi připravit o šanci být tu co nejdéle pro své blízké. Udělejte ten první krok – zavolejte a objednejte se na preventivní prohlídku nebo zajděte k lékaři s tím, co vás trápí. Vaše zdraví za to stojí.
Nezisková organizace Amelie
Amelie, z.s. je nestátní nezisková organizace, která se věnuje psychosociální pomoci onkologicky nemocným a jejich blízkým. Poskytuje sociální, psychologickou a další individuální i skupinovou podporu lidem, kteří v souvislosti s onemocněním hledají informace a pomoc. Součástí podpory je i informační servis, brožury, zastupování zájmů onkologicky nemocných. Dobrovolníci dochází do nemocnic k lůžkům a zapojují se i do různých akcí. Amelie zkrátka pomáhá žít život s rakovinou. Více na www.amelie-zs.cz
